Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Liebe Mamas,
dieser Kurs ist für alle Mütter nach der Geburt geeignet und dient dazu, euren Beckenboden wieder zu erspüren und zu trainieren. In der Schwangerschaft und bei der Geburt (auch bei Kaiserschnitt), wird der Beckenboden stark belastet. Nach einer gewissen Schonzeit, ist es wichtig, seinen Beckenboden mit Übungen zu unterstützen um Beckenbodenschäden vorzubeugen. Gemeinsam tasten wir uns an die Übungen ran und steigern das Niveau von Stunde zu Stunde.
Der Kurs geht 8x75min und wird von der Krankenkasse bezahlt. Starte frühestens 12 Wochen nach der Geburt, bei größeren Geburtsverletzungen sogar noch später. Der Rückbildungskurs muss bis spätestens zum Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen werden, um von der Krankenkasse bezahlt zu werden. Für Verhinderungen oder Krankheitsfällen an den einzelnen Kurstagen kommt die Krankenkasse NICHT auf und werden somit der Teilnehmerin privat (pro Termin 20,90 Euro) in Rechnung gestellt.
Bitte lest hierzu auch ausführlich meine AGBs.
Der Kurs sollte ohne euer Baby statt finden. In Ausnahmefällen könnt ihr euer Baby mitbringen. Der Kurs wird euch aber wesentlich mehr bringen, wenn ihr euch komplett auf euch und die Übungen konzentrieren könnt.
Ich freue mich auf euch.
Eure Julia.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Fritsche
Liebe Mamas,
dieser Kurs ist für alle Mütter nach der Geburt geeignet und dient dazu, euren Beckenboden wieder zu erspüren und zu trainieren. In der Schwangerschaft und bei der Geburt (auch bei Kaiserschnitt), wird der Beckenboden stark belastet. Nach einer gewissen Schonzeit, ist es wichtig, seinen Beckenboden mit Übungen zu unterstützen um Beckenbodenschäden vorzubeugen. Gemeinsam tasten wir uns an die Übungen ran und steigern das Niveau von Stunde zu Stunde.
Der Kurs geht 8x75min und wird von der Krankenkasse bezahlt. Starte frühestens 12 Wochen nach der Geburt, bei größeren Geburtsverletzungen sogar noch später. Der Rückbildungskurs muss bis spätestens zum Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen werden, um von der Krankenkasse bezahlt zu werden. Für Verhinderungen oder Krankheitsfällen an den einzelnen Kurstagen kommt die Krankenkasse NICHT auf und werden somit der Teilnehmerin privat (pro Termin 20,90 Euro) in Rechnung gestellt.
Bitte lest hierzu auch ausführlich meine AGBs.
Der Kurs sollte ohne euer Baby statt finden. In Ausnahmefällen könnt ihr euer Baby mitbringen. Der Kurs wird euch aber wesentlich mehr bringen, wenn ihr euch komplett auf euch und die Übungen konzentrieren könnt.
Ich freue mich auf euch.
Eure Julia.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Fritsche
Ausgebucht
Liebe Mamas,
dieser Kurs ist für alle Mütter nach der Geburt geeignet und dient dazu, euren Beckenboden wieder zu erspüren und zu trainieren. In der Schwangerschaft und bei der Geburt (auch bei Kaiserschnitt), wird der Beckenboden stark belastet. Nach einer gewissen Schonzeit, ist es wichtig, seinen Beckenboden mit Übungen zu unterstützen um Beckenbodenschäden vorzubeugen. Gemeinsam tasten wir uns an die Übungen ran und steigern das Niveau von Stunde zu Stunde.
Der Kurs geht 8x75min und wird von der Krankenkasse bezahlt. Starte frühestens 12 Wochen nach der Geburt, bei größeren Geburtsverletzungen sogar noch später. Der Rückbildungskurs muss bis spätestens zum Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen werden, um von der Krankenkasse bezahlt zu werden. Für Verhinderungen oder Krankheitsfällen an den einzelnen Kurstagen kommt die Krankenkasse NICHT auf und werden somit der Teilnehmerin privat (pro Termin 20,90 Euro) in Rechnung gestellt.
Bitte lest hierzu auch ausführlich meine AGBs.
Der Kurs sollte ohne euer Baby statt finden. In Ausnahmefällen könnt ihr euer Baby mitbringen. Der Kurs wird euch aber wesentlich mehr bringen, wenn ihr euch komplett auf euch und die Übungen konzentrieren könnt.
Ich freue mich auf euch.
Eure Julia.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Fritsche
Liebe Eltern,
wenn ihr euch und eurem Baby was gutes tun wollt, dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Die indische Babymassage nach Leboyer fördert nicht nur die Bindung zwischen euch und eurem Baby, sie hat auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden eures Kindes.
Auch bei Bauchschmerzen und der Reizregulation ist die Babymassage sehr hilfreich.
Besonders am Herzen liegt mir jedoch die Zeit, die Liebe und Fürsorge, die Achtsamkeit und der respektvolle Umgang, ein gesundes Körpergefühl sowie das Kennen und Wahren der eigenen Grenzen ab der ersten Sekunde dieses Lebens.
Euer Baby sollte entspannt sein, wenn es nackig ist (ca. ab sechs Wochen) und noch nicht ganz krabbeln können. Alles dazwischen ist das perfekte Alter: ca 6 Wochen bis Krabbelzeit.
Der Kurs verteilt sich auf vier Wochen mit vier Einheiten je 75 Minuten für eine Kursgebühr von 80€. Die Kursgebühr ist nach Rechnungsstellung vor dem Kursbeginn per Überweisung zu entrichten. Für Ausfälle eurerseits, gibt es keinen Ersatz oder Geld zurück. Für Ausfälle meinerseits (z.B. krankheitsbedingt), wird natürlich ein Ersatztermin in Absprache mit euch festgelegt.
Die Kurse finden bei mir im Kursraum statt. Für Massageöl, Wasser und Tee ist natürlich gesorgt.
Ich freue mich auf euch und eure Babys. 👶 🫶🏻
Kosten: 75 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Fritsche
Hallo Ihr Lieben,
ihr sucht eine Auszeit vom stressigen Alltag? Dann seid ihr hier genau richtig. Egal ob ihr Schwanger seid, oder Mama, oder eine Frau die sich was Gutes tun will. Euch erwarten verschiedene Entspannungsübungen, meditative Klänge und Düfte die euer Nervensystem regulieren.
Gönnt euch und eurem Körper etwas Gutes und meldet euch gerne an.
Ich freu mich auf euch.
Eure Julia.
Kosten: 65 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kursleitung: Julia Fritsche
Baby-Bauch-Fit
Gesund und Gestärkt durch die Schwangerschaft
Dieser Kurs ist für alle Schwangeren, die sich in der Schwangerschaft etwas gutes tun wollen. Ihr bekommt wichtige Infos zum Beckenboden + zur gesunden Ernährung in der Schwangerschaft, Beckenbodenübungen + Dehnübungen mit an die Hand und Entspannungsübungen für euren Beckenboden. In Bewegung zu bleiben tut nicht nur in der Schwangerschaft gut, sondern ist auch eine unglaublich gute Geburtsvorbereitung. Egal in welcher Schwangerschaftswoche du bist, dein Körper wird es dir danken.
4x60 Minuten für insgesamt 65 Euro (selbstzahler)
Ich freu mich auf euch.
Eure Julia
Kosten: 65 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Fritsche
Beikost mit Julia - von Brei bis BLW
Hallo ihr Lieben, bei meinem Beikost-Workshop erfahrt ihr alles rund ums Thema Brei und BLW und alles was dazwischen liegt. Die WHO empfiehlt 6 Monate ausschließlich zu stillen oder Pre zu geben. Beikost-Start ist meist ab 5,5-7 Monaten möglich.
Wir besprechen die Reifezeichen für die Beikost die euer Baby haben sollte, die verschiedenen Arten, Getränke und Trinkverhalten, sowie praktische Utensilien und Rezepte.
Seid dabei, wenn ihr wissen wollt, wie die Ernährung Kindgerecht startet. Mit Freude und Spaß zur Familienkost.
Einzeln: 35€
Als Paar: 45€
Kosten: 35 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Fritsche
Liebe Schwangere,
bei meinem Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende erwarten dich (und am zweiten Tag auch deine Begleitung) spannende Themen rund um die Geburt und das Wochenbett.
Besprochen werden zum Beispiel Themen wie die Kliniktasche, Wehen, Atmung, Blasensprung, Geburt, Ernährung des Kindes und vieles mehr.
Für Tee/Wasser/Kaffee und kleine Snacks ist gesorgt.
Die Partnergebühr für den zweiten Kurstag beträgt 80€. Diese bekommt ihr in Rechnung gestellt. (Übernimmt oft die Krankenkasse)
Alle Kurse finden bei mir in der Praxis in Wachenroth statt. Parkmöglichkeiten gibt es oberhalb des Kreisverkehrs auf einem öffentlichen Parkplatz in meiner Straße, oder vor meinem Haus.
Ich freue mich auf euch,
Julia.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Fritsche
Ausgebucht
Liebe Familien,
ich freue mich sehr, euch ein unvergessliches Family-Moon Wochenende im April 2026 anbieten zu können. Als eure Hebamme möchte ich euch ein Wochenende voller Entspannung, Spaß und Gemeinschaft ermöglichen, um euch als neue Familie zu feiern.
Familymoon-Wochenende - Ein Wochenende für Euch
Datum: 16. - 19. April 2026
Hotel: Das Bayrischzell
Ort: Kranzerstraße 6, 83735 Bayrischzell
Aktivitäten: Get together und tägliches gemeinsames Abendessen
Familienausflüge in die Natur, Entspannungskurse, Kinderbespaßung
und vieles mehr!
Kosten
Dreibettzimmer für 2 Erwachsene und 1 Kind (0-5,99 Jahre) insgesamt 1.323 €
Vierbettzimmer für 2 Erwachsene und 2 Kinder (0-5,99 Jahre) insgesamt 1.476 €
Dies beinhaltet die Kosten für drei Übernachtungen inklusive All-inklusive Verpflegung und alkoholfreier Getränke. Das bedeutet, ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, abwechslungsreicher Mittagssnack, Nachmittagssnack und umfangreiches Abendbuffet. Zusätzlich gibt es ein Baby- und Kleinkindbuffet. Auch die von mir geplanten Aktivitäten sind damit abgedeckt.
Stornierungsfristen
Bis 60 Tage vor Anreise kostenlose Stornierung
Ab 59 Tage vor Veranstaltung 40% der Übernachtungskosten
Ab 29 Tage vor Veranstaltung 60% der Übernachtungskosten
Ab 13 Tage vor Veranstaltung 80% der Übernachtungskosten
Rücktritt bis 1 Tag vor Veranstaltung oder Nichtdurchführung 100% der Bemessungsgrundlage
Mit der Anmeldung stimmt ihr den Stornobedingungen zu.
Anmeldung
Die verbindliche Anmeldung wird über mein Hebamio-Programm ab heute 23.12.2025 um 18.00 Uhr möglich sein. Bitte beachtet, dass lediglich zwei Vierbettzimmer für Familien mit zwei Kindern verfügbar sind und acht Zimmer für Familien mit einem Kind. Schnell sein lohnt sich und bittet achtet auf die korrekte Zimmeranmeldung.
Bei Fragen stehe ich euch natürlich gerne per Mail oder telefonisch zur Verfügung.
Ich freue mich auf ein unvergessliches Wochenende!
Frohe Weihnachten
Eure Julia
Kosten: 1476 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Fritsche
Liebe Familien,
ich freue mich sehr, euch ein unvergessliches Family-Moon Wochenende im April 2026 anbieten zu können. Als eure Hebamme möchte ich euch ein Wochenende voller Entspannung, Spaß und Gemeinschaft ermöglichen, um euch als neue Familie zu feiern.
Familymoon-Wochenende - Ein Wochenende für Euch
Datum: 16. - 19. April 2026
Hotel: Das Bayrischzell
Ort: Kranzerstraße 6, 83735 Bayrischzell
Aktivitäten: Get together und tägliches gemeinsames Abendessen
Familienausflüge in die Natur, Entspannungskurse, Kinderbespaßung
und vieles mehr!
Kosten
Dreibettzimmer für 2 Erwachsene und 1 Kind (0-5,99 Jahre) insgesamt 1.323 €
Vierbettzimmer für 2 Erwachsene und 2 Kinder (0-5,99 Jahre) insgesamt 1.476 €
Dies beinhaltet die Kosten für drei Übernachtungen inklusive All-inklusive Verpflegung und alkoholfreier Getränke. Das bedeutet, ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, abwechslungsreicher Mittagssnack, Nachmittagssnack und umfangreiches Abendbuffet. Zusätzlich gibt es ein Baby- und Kleinkindbuffet. Auch die von mir geplanten Aktivitäten sind damit abgedeckt.
Stornierungsfristen
Bis 60 Tage vor Anreise kostenlose Stornierung
Ab 59 Tage vor Veranstaltung 40% der Übernachtungskosten
Ab 29 Tage vor Veranstaltung 60% der Übernachtungskosten
Ab 13 Tage vor Veranstaltung 80% der Übernachtungskosten
Rücktritt bis 1 Tag vor Veranstaltung oder Nichtdurchführung 100% der Bemessungsgrundlage
Mit der Anmeldung stimmt ihr den Stornobedingungen zu.
Anmeldung
Die verbindliche Anmeldung wird über mein Hebamio-Programm ab heute 23.12.2025 um 18.00 Uhr möglich sein. Bitte beachtet, dass lediglich zwei Vierbettzimmer für Familien mit zwei Kindern verfügbar sind und acht Zimmer für Familien mit einem Kind. Schnell sein lohnt sich und bittet achtet auf die korrekte Zimmeranmeldung.
Bei Fragen stehe ich euch natürlich gerne per Mail oder telefonisch zur Verfügung.
Ich freue mich auf ein unvergessliches Wochenende!
Frohe Weihnachten
Eure Julia
Kosten: 1323 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Fritsche